加圧トレーニングと間欠的な断食でフィットネスを最大化
bonbon
K-DASH
筋緊張性頭痛を薬を使わずに治そう
ひどい頭痛で悩んでいませんか?
頭痛もちにしかわからない頭痛の苦しさってありますね
じつは加圧トレーニングは
筋緊張性の頭痛に効果があります
この頭痛は肩や首のコリにはじまり
頭にヘルメットをかぶったような
痛みになる頭痛です
加圧トレーニングで首や肩、上腕の筋肉をほぐしてあげると
この頭痛が和らいできます
そして、もうひとつ
加圧トレーニングで
血管の中に放出される一酸化窒素が
血管の壁を柔らかくすることで
循環が良くなり
筋肉も柔らかくなって
頭痛の頻度が少なくなります
筋肉の緊張で頭痛になるあなたへ
加圧トレーニングで本当の自分を
取り戻しましょう!