加圧の原理は日常生活からの「気づき」から生まれた

加圧トレーニングの原理

加圧トレーニングは、

発明者の佐藤義昭先生の日常生活からの「気づき」から

生まれています。

加圧トレーニングのメカニズム

発明者であるボディビルダー佐藤義昭が1966年、法事の席で正座による「脚の痺れと腫れ」にヒントを得て編み出したトレーニング方法である。
血流量を制限し、上肢、または下肢に血液を貯留(プーリング)しながらトレーニングを行う事で上下肢内の乳酸濃度が高まる。
トレーニング後に専用ベルトを外すと高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れていき、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるとしている。

引用元：Wikipedia

以上の理由から、

トレーニング開始から、

成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されるには、

約15分のトレーニング時間が必要になります。

ですから、体験トレーニングでたった15分のトレーニングを行なったとしても

効果が現れるということですね。

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